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- 【パルワールド】悲報!高レベルの敵が襲撃してきて、拠点がスッキリしました...ツライ。ほぼ冒険回2024年02月10日猫は邪魔をするのが仕事です(ゲームさせろや)・・・寝起き今度は足裏の筋が攣ります。たまに股関節も攣ります。ドッキリだったりい・・・ルドボスというか、でっかいボスペンギンを倒すダンジョンです。早速、・・・
- 2回目の川崎病《3週間目》2024年02月20日川崎病と若年性特発性関節炎を同時罹患した次女の記録。・・・………………ꕤ.。1月22日起きがけに股関節·両膝·両足首を痛がる(午前中・・・身の強ばりがあり、上手く歩けずペンギンのような歩き🐧外部委託して・・・
- CapeOX➕カペシタビン16クール休薬期間5日目の副作用とお仕事2024年01月29日tantanmametaのブログ・・・嬉しかった家に着いたら、ヘトヘトで腰も股関節も膝の後ろも痛い疲れた事に気付・・・ひらは痛いし、股関節は激痛で、ペンギンみたいに歩いてます明日は甲状・・・
- 【長文です】桐生ー足利ー小山 ランニングルート2024年03月02日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~・・・す。※本編なので顔出しです ペンギンです。ペンギン、歩き方が超カワ・・・こで階段トレを行う人もいます。股関節や臀部を鍛えたい人はぜひ! ・・・
- まねっこゲーム2024年04月12日かるみあ通信・・・うになると、達成感でとっても笑顔に次はペンギンの歩きかかとで歩くのは、アキレ・・・、意識的に内ももを動かすことで股関節まわりの柔軟性を高めますうさ・・・
- 庭の白い花とペンギンベーカリー2024年05月14日弘前暮らしの四方山ばなし久しぶりにストレッチ教室へ。股関節がかなり固くなってて動きが悪かった😥股関節しっか・・・す。1週間迷って、買ってきたものも…。そちらは後日。昼ご飯 ペ・・・
- 股関節が…2024年01月27日更年期に負けない!今日もまだ、股関節が痛いですただ、昨日よりは激痛が走る頻度は少な目。・・・まった私は、歩幅超狭のすり足歩きですあれだ。産後、股が痛くてペンギン歩きで歩い・・・
- O脚・X脚がスラリときれいな脚になるペンギンスクワット2024年02月09日ダイエットエクササイズ☆いつでも・簡単・効果あり!ダイエットエクササイズ・・・はやる気だね、では、早速始めましょう。ペンギンさんみたいな可愛い動きのエクサ・・・っぽくてかわいいよね。耳・肩・股関節、かかとを結ぶラインがまっす・・・
- むすめと2024年05月02日こと こと ♬ Senior Life ♬・・・ カニさんたち 海月さんたち 亀さん ペンギンさんたち 終園です ・・・。まだお腹に触られたくないし、股関節が痛いので杖歩行です。股関節・・・
- PTさんの評価と宿題2023年12月05日コロナワクチン後遺症。のキロク・・・か。よい姿勢にすると呼吸しにくいとか、ペンギン歩きになるとか。手が痩せてきて・・・にチューブをかけ 右足固定で左股関節外転×10回 ・step2 ・・・